Qui suis-je ?

Thérapie de la dépression - Watermael-Boitsfort - Annik Mercier

Une femme, une mère, une personne...Animée d’un profond intérêt pour la rencontre, je suis convaincue qu’il existe en chaque être humain une force (souvent insoupçonnée) capable de l’amener à résoudre ses difficultés, à reprendre les rennes de sa vie et à s’accomplir pleinement.Selon Abraham Maslow : "La société parfaite est celle où la possibilité de la réalisation de soi serait offerte à tous les individus."Mon but est d’offrir un lieu, un accompagnement, une relation d’aide,… le meilleur contexte possible pour permette à chacun de trouver son propre chemin de sens, de sérénité et de réalisation de soi.Ma méthodologie est essentiellement humaniste, centrée sur la personne et la relation thérapeutique. J’utilise néanmoins différents outils (analytique, systémique et ethno psychiatrique) qui offrent un regard psycho-dynamique de la situation et permettent de multiplier les angles de vue.Je propose des consultations individuelles, conjugales et familiales.Je travaille dans l'idée d'une collaboration, d'une co-construction, de façon à permettre à chacun ou à chaque système (couple - famille) de se réapproprier ses compétences et de trouver le chemin le plus favorable, pour affronter les difficultés rencontrées.La consultation est un lieu d’écoute et de partage, d’accueil et de réflexion, dans un cadre sécurisé et bienveillant, où l’on vient seul, à deux ou en famille, à la recherche d’une meilleure connaissance de soi, de ses ressources, de ses choix, de son projet de vie.J’ai été formée à l’entretien thérapeutique et au conseil conjugal et familial durant 4 années à l'IPFS Namur (diplôme obtenu avec grande distinction).sécurisé et bienveillant, où l’on vient seul, à deux ou en famille, à la recherche d’une meilleure connaissance de soi, de ses ressources, de ses choix, de son projet de vie.J’ai été formée à l’entretien thérapeutique et au conseil conjugal et familial durant 4 années à l'IPFS Namur (diplôme obtenu avec grande distinction).

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Thérapie de la dépression - Bruxelles - Alain Vanderbeke

Si vous êtes ici, c’est que vous avez décidé de changer quelque chose dans votre quotidien. Une habitude, une routine, un épuisement qui vous tire vers le bas.Vous réagissez à votre environnement, mais vous n’agissez plus.Cela va changer. Ensemble, nous allons simplement retrouver la motivation, l’envie et le plaisir de changer, de s’adapter.En associant le coaching comportemental et l’hypnose, nous avons les outils les plus performants à ce jour dans le traitement du stress, des peurs et des angoisses qui se cachent derrière les habitudes, les addictions et la perte de motivation.A votre rythme, en écoutant votre ressenti, vous allez redevenir l’acteur de votre vie.Avec une expérience de 20 années comme responsable d’équipes projets, j’ai amélioré mes méthodes de management grâce à l’étude des neurosciences et de l’approche cognitive & comportementale. J’ai pu ainsi développer la motivation de mes équipes en intégrant l’idée de plaisir et de bien-être dans la réalisation de leurs tâches.Depuis 2012, j’ai continué à me former. PNL, Analyse transactionnelle et hypnose thérapeutique font aujourd’hui partie des outils que je tiens à votre service, en fonction de vos besoins, de vos projets et de votre personnalité.Notre travail se déroule en trois étapes :1. Vous exprimez votre besoin sous toutes ses facettes2. Nous recherchons la cause de ce besoin et les motivations profondes qui vous y amèneront3. Nous transformons notre réflexion en actions.Il n’y a changement que s’il y a motivation. Et il n’y a motivation que s’il y a promesse de bonheur.Faites-vous cette promesse, et créons le changement.

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Thérapie de la dépression - Ixelles - Chantal Feuerlein

Ayant des origines indo-britanniques et allemandes, j’ai grandi dans un environnement multiculturel à Bruxelles, côtoyant très tôt des personnes issues de différents horizons.Ma vie a été bercée de voyages et de rencontres et j’ai ainsi développé une passion pour l’être humain, ses mécanismes d’adaptation et de survie, son désir d’épanouissement.Notre éducation, nos croyances et nos idéaux nous aident à appréhender la vie mais ne nous donnent pas toujours les clés pour avancer. Si nous vivons des moments de bonheur, nous devons aussi faire face à des obstacles, à des épreuves, à des deuils.Nous avons déjà tous eu l’impression de faire du sur place, de trouver des situations insurmontables, de nous sentir incompris. Il est parfois difficile de trouver son chemin, de prendre les bonnes décisions. Ces situations peuvent survenir à tout moment de la vie et sont sources d’anxiété, de perte de confiance et d’estime de soi.Je suis là pour vous aider à faire face à ces difficultés et trouver de nouveaux outils qui vous permettront de changer de dynamique. En apprenant à vous connaître, en ayant conscience de vos forces et de vos faiblesses, en découvrant vos réelles aspirations, vous pourrez tirer pleinement parti de votre potentiel et vous épanouir. Vous aider à découvrir le trésor qui sommeille en vous, voici l’objectif du travail de développement personnel que nous allons réaliser ensemble.Formations:

• Coach en développement personnel certifiée au CFD a Bruxelles
• Communication non violente au CNV Bruxelles

Le coaching en développement personnel vous permettra de travailler sur ces différents points :

• Relation de couple
• Communication parents/enfants
• Mieux se connaitre
• Renforcer l’estime de soi
• Clarifier ses objectifs
• Utiliser son potentiel
• Apprendre à gérer l’anxiété, le stress, les émotions
• Trouver sa place et donner un sens a sa vie
• Communication non violente
• Poser ses limites
• Gérer une relation toxique
• Sortir d’un schéma négatif
• Orientation scolaire
• Améliorer la communication en famille
• Se reconstruire suite à deuil, une rupture

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Thérapie de la dépression - Bruxelles - Charleroi - Fréderic Corbisier

« La souffrance n'est pas le résultat de ce qui nous arrive mais est la conséquence de notre réaction inappropriée à ce qui nous arrive. »Passionné par l'impact que peut avoir notre façon de penser sur la santé de notre corps et de notre psychisme ainsi que sur la qualité de nos relations, je me suis spécialisé, auprès de Michelle-J Noël, enseignante en PNL, dans la résolution des conflits et l'application des processus de changement dans les contextes personnels et professionnels. Aujourd'hui, formateur en Programmation Neuro-Linguistique, j'anime des ateliers sur des thématiques spécifiques.Soucieux de répondre, avec éthique et justesse, à la diversité des problématiques rencontrées, j'ai entrepris d'élargir le champ de mes compétences en me formant à l'hypnose éricksonienne et humaniste à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne ainsi qu'à la thérapie stratégique brève à l'Institut Grégory Bateson.L'efficacité de cet outil, qu'est l'hypnose, permet de ré-accéder et de réactiver nos ressources intérieures, indispensables, pour solutionner un problème. Elle permet, également, de déprogrammer des schémas mentaux inappropriés et d'en programmer de nouveaux, plus adaptés, à nos contextes de vie actuels.D'autres outils, tels que ceux proposés en thérapie stratégique brève ou en PNL, seront certainement mieux adaptés pour la résolution des conflits interpersonnels, par exemple.C'est pourquoi, en fonction de la problématique exposée, j'adapterai les outils nécessaires à sa résolution dans le but d'atteindre vos objectifs. Votre engagement, dans le processus de changement, reste, néanmoins, la meilleure garantie d'un résultat probant.Vous trouverez, ci-après, la liste des axes de travail les plus fréquemment rencontrés en entretien.Problématiques interpersonnelles :

•  Développer une communication efficace - comprendre les autres et se faire comprendre
•  Apprendre à négocier des solutions en préservant ses besoins et ceux des autres
• Sortir des relations et jeux de pouvoir ainsi que du triangle infernal de l'Analyse Transactionnel : victime – bourreau – sauveur
•  Mettre fin à une relation toxique – maltraitance psychologique et/ou physique
•  Renforcer l'estime de soi : apprenez à réagir positivement à la critique
•  prenez conscience de vos besoins et apprenez à les satisfaire par vous-mêmeafin de vous débarrasser de vos frustrations et de votre dépendance aux autres
• apprenez à dire non et à mettre vos limites afin de renforcer votre intégrité et éviter un burn-out
•  Traverser les 5 étapes du deuil à la suite du décès d'un proche ou d'une séparation

Problématiques intrapsychiques :

•  Transmuter les émotions invalidantes et invasives (culpabilité, honte, colère dévastatrice, tristesse profonde, angoisses, attaques de panique, …) afin de ré-accéder à ses ressources ;
•  Changer les croyances limitantes en vue de retrouver son potentiel ;
•  Ré-harmoniser les différentes facettes de sa personnalité et retrouver la paix intérieure ;
•  Reprendre le contrôle sur ses pensées intrusives et obsédantes génératrices de TOC, dépression, troubles alimentaires, tabagisme, souffrances post-traumatiques, phobies...
• Ré-accéder à ses états ressources (motivation, créativité, concentration, compétence,… ) afin de les transférer dans les contextes de vie où nous en avons besoin ;
• Développer des stratégies d'apprentissage : mémorisation, compréhension, ...

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur le chemin du bien-être…

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Thérapie de la dépression - Bruxelles - Gilles Schepens

L'approche de Mr Schepens se veut résolument éclectique, anticonformiste et pluridisciplinaire. Elle varie selon le profil de chaque patient, le type de demande et les difficultés rencontrées. Sa pratique reste centrée sur la personne et souligne les liens étroits entre pensées, sensations, émotions et actions. Il n'hésite pas à suggérer des films, des livres, des bandes dessinées, des interventions télévisées ou des écoutes musicales pour accompagner ou accélérer la thérapie.Sa pratique hybride intègre l'hypnose (nouvelle hypnose, hypnose éricksonienne, hypnose conversationnelle et hypnose orientée solutions), l'emdr, la thérapie brève selon l'approche de Palo Alto, l'expérience somatique (Somatic experiencing selon Peter Levine) et les philosophies d'inspiration deleuzienne, spinoziste et nietzschéenne.Il s'est formé principalement aux États-Unis (Palo Alto, San Francisco, Phoenix, Los Angeles), à Paris et en Belgique. Il est conférencier et chargé de cours à l'institut de Nouvelle Hypnose et au Centre de Thérapie Brève du Dr Eric Mairlot à Bruxelles.Il travaille en français et en anglais sur différents aspects :• traumas et états de figement• états dépressifs et anxieux• ptsd-espd (États de stress post-traumatique)• phobies, angoisses et attaques de panique• troubles du sommeil• gestion du stress• gestion des émotions• augmentation de la confiance en soiParcours :• Licencié (master) et agrégé en Communication, ulb• Certifié (in master) en Sciences psychologiques, ucl• Diplômé du Mental Research Institute de Palo Alto, California (usa)• Formé en hypnose thérapeutique par Jeffrey K. zeig et Brent B. geary, The Milton H. Erickson Foundation, Phoenix, Arizona (usa).• Formé à l'emdrniveaux 1 et 2• Certifié en psychothérapie du trauma réassociatif (ptr), protocole d'hypnose conversationnelle, Institut Milton H. Erickson de Belgique.

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