Qui suis-je ?
Thérapie de la dépression – Woluwe-Saint-Pierre – Axel Despature
Attendre que le monde vous traite équitablement parce que vous êtes une bonne personne, c’est comme attendre d’un taureau qu’il ne vous attaque pas parce que vous êtes végétarien » Fritz Perls (fondateur de la Gestalt-Thérapie)
Formé à l’Institut Belge de Gestalt-Thérapie à Bruxelles, mon approche met l’accent sur l’ici et maintenant.
Dans notre travail ensemble, je vous invite à vous connecter pleinement à vos sensations, vos émotions et vos pensées dans le moment présent. Nous explorons ensemble comment vous vous engagez dans votre vie quotidienne, comment vous interagissez avec votre environnement. Je vous aide à prendre conscience des schémas répétitifs et des mécanismes de défense qui peuvent influencer vos relations, vos choix et vos comportements.
Un aspect essentiel de notre travail consiste à examiner vos relations interpersonnelles. Nous explorons comment vous communiquez, comment vous vous reliez aux autres et comment vous pouvez établir des relations plus authentiques et satisfaisantes.
Dans notre démarche, l’accent est également mis sur l’expérimentation. Je vous propose des exercices et des mises en situation pour vous permettre d’explorer de nouvelles façons d’être, d’agir et de vous ajuster. Ces expériences vous offrent des opportunités concrètes pour découvrir de nouvelles ressources en vous et développer une plus grande flexibilité dans vos interactions.
Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce processus, en vous offrant un soutien émotionnel bienveillant et non jugeant.
Je suis engagé dans une supervision régulière, ce qui me permet de maintenir une pratique réflexive.
J’adhère au Code de Déontologie et d’Ethique de la Société Belge de Gestalt.