Gérer l’anxiété ménopause : exercices somatiques
La ménopause est une phase de transition dans la vie d’une femme qui peut être accompagnée de divers symptômes, y compris l’anxiété. Les exercices somatiques offrent une approche naturelle et efficace pour gérer cette anxiété et améliorer le bien-être général pendant cette période. Dans cet article, nous explorerons différentes techniques d’exercices somatiques qui peuvent aider…