Les efforts que vous ne faîtes pas et que votre entraîneur aurait aimé voir intégrés à votre programme d’entraînement
Il est probable qu’en ce concerne votre programme d’entraînement, vous faites preuve d’une certaine routine. Vous pratiquez les mêmes exercices par cœur, même lorsque vous les changez au cours de la semaine. Vous avez peut-être connaissance de certains exercices, mais ça ne signifie pas nécessairement que vous les faites de manière optimale. De surcroît, ce…