Qui suis-je ?
Thérapie de la dépression – Schaerbeek – Elena Tzanavalou
Je suis Gestalt praticienne, avec un parcours artistique ancré dans le mouvement, la créativité et l’expression.
En tant que danseuse, pédagogue et chercheuse, j’ai longuement exploré la manière dont le corps pense, ressent et communique. Cette sensibilité incarnée nourrit mon approche thérapeutique et résonne avec les principes de la Gestalt : présence, conscience, mouvement et co-création.
Ma pratique s’appuie sur un travail thérapeutique personnel, une formation continue et une supervision régulière, et j’adhère au code éthique de la Société Belge de Gestalt (SBG).
La Gestalt
La Gestalt thérapie est une approche qui considère chaque personne dans sa globalité.
Ancrée dans le moment présent, elle invite à prendre conscience de la manière dont nous nous relions à nous-mêmes et au monde.
Souvent appelée «thérapie du contact», la Gestalt remet du mouvement là où certaines formes peuvent sembler figées ou répétitives, et elle favorise un dialogue entre pensées, émotions et sensations corporelles.
Dans ce processus, nous co-créons un espace de présence, d’exploration et de transformation. Au cœur de la Gestalt, il y a une pratique de créativité et de croissance, fondée sur la conviction que chaque personne a la capacité d’évoluer lorsqu’elle est rencontrée avec respect, curiosité et bienveillance.
Nos séances
Soutien – réflexion – renouveau. Que vous veniez traverser une période difficile ou que vous souhaitiez mieux vous connaître, la thérapie offre un espace sûr et confidentiel où votre expérience peut être reconnue et ressentie à votre rythme et à votre manière.
La thérapie Gestalt peut être utile lors de moments de transition, de perte, de séparation, d’épuisement ou d’incertitude — ou lorsque vous vous sentez déconnecté·e de vous-même ou des autres.
J’accueille des personnes de tous genres, origines et orientations, dans un espace libre de jugement, de préjugé ou d’attente.
Bruxelles