Stress et épuisement des soignants Les tâches à accomplir sont parfois fatigantes et accablantes, notamment si vous avez le sentiment de vous sentir perdu ou d’avoir peu de maîtrise de la situation. Vous pouvez cependant prendre des mesures pour limiter le stress et retrouver un sentiment de stabilité, de bonheur et de joie dans votre…
Coronavirus appréhension: Faire face au stress, à la peur et à l’inquiétude Les craintes liées à la COVID-19 peuvent avoir un impact émotionnel, surtout si vous vivez déjà avec un trouble anxieux. Mais vous n’êtes pas impuissant. Ces conseils peuvent vous aider à surmonter cette période stressante. Comprendre votre anxiété C’est un moment effrayant. Nous…
L’harcèlement et la cyber-intimidation (2/2) Traiter le problème de la Cyber-intimidation est extrêmement difficile, pourtant il existe des mesures que vous pouvez prendre pour y faire face. Dans un premier temps, il est peut-être bon de réévaluer votre utilisation de la technologie. En passant moins de temps sur les médias sociaux ou en vérifiant les…
L’harcèlement et la cyber-intimidation (1/2) Le fait d’être intimidé peut vous laisser un sentiment de détresse, d’humiliation, de tristesse ou même de suicide. Mais il existe des moyens de vous défendre, vous ou votre enfant, à l’école et en ligne, et de faire face à une personne maltraitée Qu’est-ce que le harcèlement ? Le harcèlement…