Le compte rendu des disparitions d’emplois Le phénomène du chômage et le déclenchement de la crise financière provoqués par COVID-19 devraient avoir des impacts considérables sur la santé mentale. La crise COVID-19 suscitant des perturbations économiques sans précédent depuis la Grande Dépression, les représentants de la santé publique et les économistes s’attendent à ce que…
La marche à suivre pour faire appel à un psychologue Le but de ces conseils consiste à vous aider à identifier un partenaire qui vous apportera un complément indispensable à la thérapie. Ainsi, lorsque vous avez besoin de l’aide d’un praticien qualifié et habilité pour gérer des difficultés ou des sentiments qui semblent hors de…
Thérapie en ligne, qu’est-ce que c’est ? COVID-19 a eu un énorme impact sur la pratique de la psychologie. Quel est l’avenir de la télé-psychologie ? Avec des taux d’utilisation de la télémédecine qui montent en flèche, les experts affirment que la résolution des problèmes liés à la vie privée et à la sûreté, à…
La thérapie par la parole comme technique thérapeutique pour les phobies La thérapie par la parole est l’une des options de traitement les plus courantes pour les phobies, bien que les spécificités varient selon les besoins du client et l’école de pensée du thérapeute. Qu’est-ce que la thérapie par la parole ? La thérapie par…
Conseil n°2 : Essayez de ne pas vous isoler – cela aggrave la dépression La dépression provoque chez beaucoup d’entre nous un repli sur soi. Il se peut que vous ne vouliez voir personne ou faire quelque chose, et certains jours, il peut être difficile de sortir du lit le matin. Mais s’isoler ne fait…
Informations sur la manière de supporter quelqu’un qui a une crise d’angoisse Ces troubles affectent un lot de la population adulte. Il peut arriver qu’une victime de l’anxiété ou du stress subisse une crise d’angoisse. La crise d’angoisse peut se manifester par les signes suivants : Cette bouffissure de la vitesse cardio-vasculaire. De temps en…
Stress et épuisement des soignants Les tâches à accomplir sont parfois fatigantes et accablantes, notamment si vous avez le sentiment de vous sentir perdu ou d’avoir peu de maîtrise de la situation. Vous pouvez cependant prendre des mesures pour limiter le stress et retrouver un sentiment de stabilité, de bonheur et de joie dans votre…
Coronavirus appréhension: Faire face au stress, à la peur et à l’inquiétude Les craintes liées à la COVID-19 peuvent avoir un impact émotionnel, surtout si vous vivez déjà avec un trouble anxieux. Mais vous n’êtes pas impuissant. Ces conseils peuvent vous aider à surmonter cette période stressante. Comprendre votre anxiété C’est un moment effrayant. Nous…
L’harcèlement et la cyber-intimidation (2/2) Traiter le problème de la Cyber-intimidation est extrêmement difficile, pourtant il existe des mesures que vous pouvez prendre pour y faire face. Dans un premier temps, il est peut-être bon de réévaluer votre utilisation de la technologie. En passant moins de temps sur les médias sociaux ou en vérifiant les…
L’harcèlement et la cyber-intimidation (1/2) Le fait d’être intimidé peut vous laisser un sentiment de détresse, d’humiliation, de tristesse ou même de suicide. Mais il existe des moyens de vous défendre, vous ou votre enfant, à l’école et en ligne, et de faire face à une personne maltraitée Qu’est-ce que le harcèlement ? Le harcèlement…